최근에 사회 심리학에 대한 관심이 높아졌습니다. 간이 나면 YOUTUBE 를 통해서 공부했고, 현재 자신에 대해 정리하고, 삶에 적용하려고 하고 있습니다. 책을 읽고 난 지금은 생각나지 않지만, 읽어야 하는 책으로 소개가 된 것을 보고, 제목이 마음이 동하여 읽게 되었습니다.

처음 몇장을 읽고 몇가지 인상적인 느낌이 있습니다. 한자표기가 되어 있는 책은 근래 접하기 힘들었는데, 생소했습니다. 예를 들어 내용 중에 중년의 삶은 사춘기(思春期)와 유사하다며 사추기(思秋期)라는 재미있는 표현을 사용합니다.
그리고 저자가 교수이기에 참조 교과서의 향이 나기도 합니다. 불편한 느낌은 아니고 자연스러운 느낌입니다. 삶에 대한 이야기는 주변의 이야기 처럼 익숙하게 다가오고, 편하게 읽을 수 있는 느낌이었습니다.

책이 조금은 졸린 느낌이 있어서 장사의신이라는 책과 동시에 읽었습니다.

사추기(思秋期): 중장년 층이 새로이 정신적, 육체적으로 변화를 겪는 시기를 이르는 말

시작

“본보기를 따라 사는 사람에게는 생명력이 없다. 당신이 당신의 삶을 살지 않는다면, 누가 당신의 삶을 살겠는가? 그러니 당신 자신의 삷을 살아야 한다. -- 카를 융

카를 융은 중년이 넘어서야 비로소 사는 것이 무엇인지 그 깊은 맛을 알 수 있고, 비로소 자기실현을 할 수 있다고 언급했습니다. 중년기는 말 그대로 '나로 살아야 할'시기라는 점입니다.
이제 중년이라는 나이로 접어들게 되는 저는 삶에 대해서 반복적으로 의문을 가져야 한다고 생각합니다. 과거와 지금의 시기가 다른 점은 과거에는 미래를 위해서 살아갔던 것 같습니다. 지금은, 과거를 곱씹으며, 미래를 조심스럽게 나아가고 있는 것 같습니다.
성숙이라는 것은 경험을 통해서만 이뤄낼 수 있는 것으로 보입니다. 이 경험을 이 책을 통해, 교수의 상담내용을 통해서 간접체험을 하고 성숙해져 가는데에 데움이 될 수 있을 것 같습니다.

중년이란?

고령화 사회가 되었기 때문에? 중년기라는 말이 대중적으로 익숙해져갔습니다. 아버지가 되어 그 자리가 익숙해져가는 시기이며, 자신을 포기하고, 가족과 자식들을 위해서 한없이 헌신하는 시기였습니다. '젊은이'도 아니고 '늙은이'도 아닌 과도기적인 시기에 자신을 잃어버리지 않기 위해서는 자신에 대해서 아끼며 살아가야 합니다. 그리고, '노년기' 전에 낼 수 있는 마지막 기회을 잡을 수 있습니다.

“오늘부터는 나를 아껴야 한다”

목차

1. 나를 아껴야 한다.
2. 중년에는 자기실현을 하기 가장 좋다
3. 내 인생의 목적은 무엇인가
4. 사랑이 사람을 살게 한다.
5. 나를 아끼면 과거도 변한다

중년의 장점과 중년기에 자신이 할 수 있는 일에 대한 정의. 과거보다 나아진 점은 경험을 통한 대화방식이겠다. 원만한 의사소통 능력은 어렸을 적에는 급하기만 자신을 여유롭게 가져간다.

과거와 미래를 동시에 볼 수 있다. 모든 분야에 대해서 급속한 발전 청년기에 이뤄낸다. 중년기에는 이 성장을 유지하고 노년기에는 쇠퇴기로 접어든다. 삶은 성장 - 유지 - 퇴보 순으로 진행 된다. 현재 나는 성장과 유지하는 단계로 판단하고 있다. 아직은 꾸준히 자기발전에 노력을 하고 있으며, 이뤄 낸 것이 아직 없기 때문이다.

내가 동의하는 철학은 가정이 화목해야 성공할 수 있는 믿음이다. 내실이 튼튼하다면, 하는 일에 대해서 집중을 할 수 있기 때문이다. 그렇기에 아내를 존경합니다.

주요단어

1. 젊음과 늙음이 교차하는 시기
2. 부모와 자식 간의 관계
3. 줄탁동시
4. 사소한 감정을 나누자
5. 잘못을 인정할 때 가족관계는 돈독해 진다
6. 권위적인 삶, 권의주의적인 삶
7. 직관적인 문제해결능력
8. 인생의 절정기
9. 오뚝이이 같은 재도전 할 수 있게 만드는 자존감
10. 제대로 된 사과가 필요하다
11. 상대에게 대한 공감
12. 봉사 .... ?
13. 생산성(generativity) ... 자식이 공부 잘하는 사람이 제일 목소리가 크다
14. 사랑하고 일하라.
15. 친밀함의 상징
16. 신체를 통한 즐거움,섹스리스, 유혹을 물리치다
17. 젊음을 확인할 수 있는 방법은 이성을 통해서 이다
18. 사춘기, 사추기
19. 가족과 보내는 하루 평균시간 13분
20. 비난, 경멸, 방어, 의사방해
21. 성숙한 부모, 스위트홈
22. 중년에 부모와 사이가 나빠지는 이유는 부모와 자신과의 분리가 필요하다
23. 소문만복래
24. 좋아서 하는 행동, 자발적 행동
25. 잘 놀아야 한다
26. 놀기 위해 일하다.

책을 다 읽고 난 뒤의 느낌은 이해는 하는데 남아있는 것은 없는 같았습니다. 그래서 다시 한번 읽고서 내용을 정리하려고 했습니다만, 정독하는 것 보다는 책을 한장씩 넘겨가며 주요단어를 수집하기로 했습니다.

#독서